薬とお金の研究所

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【現役薬剤師が解説】ファイトケミカルとは？ポリフェノール・カロテノイド・含硫化物の健康効果と、調理法で摂取効率が変わる理由

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「ブルーベリーは目にいい」「トマトは抗酸化作用がある」「ニンニクは体にいい」──こうした話を耳にしたことはありませんか？これらの健 …

食後に眠くなる理由と腹八分の科学｜薬剤師が血流・血糖値スパイクのメカニズムから解説

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「腹八分に医者いらず」——この言葉、頭ではわかっているけれど、なかなか実践できていませんか？実はこれ、意志が弱いわけではありません …

「貯金だけでは老後破綻？｜インデックス投資との差が『数億円』になった現実」

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「老後2,000万円問題」という言葉を聞いて、不安になったことはありますか？でも正直、2,000万円あっても足りないかもしれません …

薬剤師が本音で教える口内炎市販薬の選び方｜パッチ・軟膏・内服を正直比較

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口内炎ができるたびに薬局へ行き、棚の前で迷った経験はありませんか。パッチ、軟膏、飲み薬、うがい薬——種類は多いのに、どれが本当に効くのかが …

【薬剤師が解説】痩せない本当の理由——三大栄養素・GI値・カロリー計算をゼロから理解するダイエット入門

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「カロリー制限は辛い」「リバウンドを繰り返している」——ダイエットで挫折する原因の多くは、正しい知識なしに根性だけで乗り切ろうとすることに …

投資開始13ヶ月で資産1,000万円突破｜個別株・仮想通貨・FXに手を出した29歳病院薬剤師の失敗と教訓

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投資を始めると、誰もが一度は考えることがあります。「市場平均より上を狙えるんじゃないか」「配当金が入ってくる銘柄を集めたい」「仮想 …

投資をしない人が損をする時代——新NISAが「国からのメッセージ」である理由と正しい使い方

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2024年1月にスタートした新NISA制度。2025年6月末時点でNISA口座数は約2,700万口座にまで拡大し、投資をしている人の約88 …

薬剤師キャリア

病院薬剤師の仕事内容とは？1日のスケジュール・勤務実態を元大学病院薬剤師が徹底公開

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「病院で薬剤師が何をしているか、想像できますか？ただ薬を棚から出すだけ...ではありません。」患者さんや一般の方からすると、病院薬 …

節約オタクが約14万円でひげ医療脱毛を完遂した話——時間・お金・清潔感、3つの損失に気づいた日

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最初に言っておきます。この記事は案件ではありません。特定のクリニックへの誘導も一切ありません。だからこそ、本音で書けます …

「薬剤師はAIでオワコン」は嘘。ChatGPT・Claudeを使い倒すDI薬剤師が教える本当の生存戦略

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薬剤師、オワコン」「AIに仕事を奪われる」—— 最近こんな言葉を目にして、ため息をついたことはないでしょうか。正直に言うと、 …