薬とお金の研究所

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健康

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【薬剤師が解説】絶対受けろ！内視鏡検査の重要性（ピロリ菌と胃潰瘍との闘い）

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「胃カメラは苦しいから、できるだけ避けたい…」—私もそう思っていました。しかし、実際に胃潰瘍を発症し、検査を受けた現役薬剤師として …

【現役薬剤師が解説】夏は特に注意！ペットボトル症候群の恐ろしさ（熱中症対策と正しい水分補給）

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今年も猛暑が続いていますが、あなたの水分補給は本当に正しいですか？「喉が渇いたから」と手に取ったその甘い飲み物が、実は命の危険に直 …

【現役薬剤師が解説】「アロパノール」は本当に効く？イライラやストレスに困っている人への提案

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「最近、些細なことでイライラする…」「ストレスが溜まりすぎて、夜もぐっすり眠れない…」現代社会で、ストレスや緊張による神経症状に悩 …

【現役薬剤師が警告】そのお酒一杯が未来の健康を奪う！酒で失うお金と健康

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「酒は百薬の長」「少量の飲酒は健康に良い」——そんな古い常識は、最新の科学によって完全に否定されました。私は普段、病院でアルコール …

【現役薬剤師が解説】食前のスープがもたらす驚きの健康効果

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「食事の最初に、汁物やスープを飲む」というシンプルな習慣が、あなたの健康と体型を劇的に変える最も効果的で合理的な食事法であることをご存知で …

【現役薬剤師が解説】フラクトオリゴ糖で「腸活」！知っておきたい効果と取り入れ方

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ヨーグルトや納豆を食べているから大丈夫──そう思っていても、あなたの「腸活」は実は不十分かもしれません。腸は単なる消化器官ではなく …

【現役薬剤師が語る】健康は「最高の投資」である5つの理由

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「貯金」「投資」「スキルアップ」—これらは資産形成の重要課題ですが、あなたが持つ最高の「資本」を見落としていませんか？それは、あな …

【現役薬剤師が解説】「慢性便秘」は放置NG！今日からできる腸活と生活習慣の改善策　おすすめ下剤も紹介！

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「たかが便秘」と軽く考えていませんか？日本国内で450万人が悩んでいるとされる慢性便秘は、「排便が不十分で不快な状態」というだけで …

【現役薬剤師が解説】良質な油は「健康投資」！選び方と効果的な摂り方

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「油（脂質）＝太る・体に悪い」というイメージから、過度に油を避ける生活をしていませんか？実は、私たちの体にとって脂質は、細胞膜の形 …

ジェネリックは効かない？安い理由と効果について薬剤師がガチ解説

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「ジェネリックは安いから効かないのでは？」「なぜ薬局でしつこく勧められるのだろう？」あなたが抱えるその疑問、間違っていません。メデ …