今回は実際にやってよかったと本気で思っている「ひげ脱毛」について解説します。ひげ脱毛をすることで美容、時間節約、お金節約効果が得られますので初期費用は掛かりますが、是非検討してみてください！
ひげ脱毛をおすすめする理由
私は2021年冬からひげ脱毛を始め、約1年半で概ね完遂しました。
節約生活をしている私にとってはひげ脱毛に掛かる費用は結構バカになりませんでしたが、やってよかったと本気で思っています。
ひげ脱毛をしようと考えている方々はさまざまな理由があるかと思いますが、個人的には費用対効果（コストパフォーマンス）がかなり高い処置だと思います。
私がひげ脱毛をしようと決心した一番の理由はひげ剃りが面倒だからです！
毎朝電動シェーバーで剃っていましたが、なんだかんだ5分くらいは掛かります。
前日にお風呂で剃ったとしても朝には少し生えてきているのでその手は通用しませんでした。
毎日朝の忙しくて貴重な5分間を失っている最中に「俺はいつまでひげを剃り続ければいいんだろう」と考えるようになりました。
この時期の私は時間の重要性について非常に考えている時期でした。
YouTubeで私たちの一生の時間は案外少ないという動画を見てから、時短術や時短家電について調べるようになり、時短家電3種の神器が一つ「ドラム式洗濯乾燥機」まで購入しました。（これはマジで買ってよかったです。）
そんな中で、毎日ひげ剃りに5分間費やしているとすると1年でどれくらい時間を消費しているのかと考えるようになりました。
5分×365日＝1825分（30.41時間）/年
シェーバーを洗ったりするメンテナンス時間も入れたらもっと掛かっています。
現在当時28歳でしたが、少なくとも定年（60歳と仮定）まで毎日剃り続けるとしたらなんぼ時間摂られるんじゃいと思って計算したら恐ろしいことに気が付きました。
30.41時間×32年＝973.12時間（40.54日＝5.79週間）
32年間のうち約40.5日はひげを剃っていることになります。恐ろしくないですか？
ちなみに私が影響を受けた動画では80歳まで生きるとしたら、人生はたったの4000週間しかないとのことでした。
そう考えると人生って意外と短いような気がしませんか？
この何気ない1週間が4000回しかないのかと。
たったの4000週間のうち約5.8週間はひげそりに使ってしまう。
こう考えた時、私の中に電撃が走りました。「やばい！ひげ剃ってる場合じゃない！」ととてつもない焦りを覚えました。
そこから、ひげ脱毛についての勉強を始め、いろいろな種類の方法があること、施術内容によって効果、費用が異なること、どのクリニックやサロンがいいのかなどを徹底的に調べ、湘南美容外科クリニックに通うことにしました。クリニックについては後述します。
ひげ脱毛のメリットは以下に示します。
清潔感向上
世のメンズが非常に悩んでいる部分として清潔感をどう保つかというのがある思います。清潔感という抽象的な言葉ですが、女性が男性に求めるポイントとして毎度上位に上がってくるので避けては通れないところがまた辛いですよね。
こちらのデータを見ると、女性は男性のひげを結構気にしているということが分かりますね。
無精ひげは当たり前だとして、青ひげや剃り残しについてもかなり印象が悪いことが分かります。
ただし、過去の私もそうだったのですが、ちゃんと剃っているのに青ひげになってしまうのは本当に辛いですし、元々濃い場合はどうすることもできません。
朝剃っても夕方にはジョリジョリしてくるのなんて毎日のことですし、脱毛するまでは諦めてました。
ですが、上記の通り、電撃が走った私はひげ脱毛を行うことを決意しました。
ですが、この時、「本当に脱毛していいのか？もうひげを生やしたスタイルはできないのか？」と謎の不安に苛まれました。ちなみにひげを生やしたスタイルなど一度もしたことはありませんでした。（笑）
万が一ひげ面が似合っていた場合、永久脱毛してしまうのは惜しいと思い、コロナのマスク文化を利用して2週間ひげを生やしてみました。
そして、ひげを蓄えた顔を職場の同期（女性）に見てもらったところ「気でも狂ったか？」とマジレスされました（似合う似合わない以前の意見でした。まあ似合っていないということでしょう）。この同期ははっきりものを言ってくれるので信用できます。
私はこの言葉をきっかけに脱毛を決意しました。
こちらはURLのサイトから引用した日本人男性60人の平均顔。あんまりひげが似合うようには見えませんね。
日本人はほりが浅く、薄い顔が特徴的で、欧米人のようにひげが似合う顔付ではないのかなと個人的には思います。
もちろんひげが似合うダンディなメンズもいますが、多くの男性はそこまでひげが似合わない（そもそも生やしたくない）人だと思います。
なら永久的に脱毛しちゃいましょう。もうひげなんていりませよ。
私は脱毛を始めてから彼女ができました（現嫁）。というのは置いといて、清潔感を得るためにひげ脱毛はかなり効果的な施術だと考えられます。
美容効果
これは副次的な効果になりますが、脱毛そのものによって美肌になるというよりはひげ剃りの回数が減ることによる肌へのダメージが減ることが影響していると考えます。
ひげ脱毛施術によって完全につるつるにしたい人もいればひげそり回数を減らしたり青ひげにならないようにしたいなど目的はいろいろだと思います。
私は当初つるつるにしたいと思って始めたのですが、相当の年月とそこそこの費用が掛かることもありある程度のところで打ち切りにしました。
それでも1日2日剃らなくてもそこまで目立たなくなるほど薄くなっていますね。
ひげ剃りをしたことある人ならほとんどの人が経験したことあるであろう剃刀負けももう怖くなくなりました。
剃刀負けを考えれば火を見るよりも明らかですが、ひげ剃りというのは肌に多大なダメージを与えます。そりゃ刃で肌を擦ってるのですから当然ですよね。
T字シェーバーなんかは深剃りできて気持ちいいですが、シェービングフォームを使わないとめちゃくちゃ痛いですし、アフターシェービングローションなんかも欠かせません。
それほどに肌へのダメージは計り知れないのです。
肌へのダメージは炎症を起こして肌荒れやニキビの原因になります。
私自身も脱毛前は常に1個はどこかしらにニキビがある状態でしたが、脱毛してひげ剃り回数、時間が減ってから激減しました。
肌の状態が良くなると、油分なども落ち着く傾向にあるので、強力な洗顔フォームなどでさらに肌を痛めるような洗い方もしなくて済むようになります。
そうするとどんどん肌がきれいになるではありませんか。
また、後述しますが、脱毛施術期間は日焼け厳禁のため日焼け対策と保湿を意識するようになります。
これもまた、肌にとっていい行いですので、あなたの肌は活力を取り戻し滑らかになってきます。
肌をきれいに保つには十分な睡眠時間の確保、栄養を考えた食事、運動習慣なども重要ですが、肌への外的ダメージを減らすことは非常に効果的だと考えます。
時間節約
これは上述とおりです。圧倒的時間節約効果が得られます。
どうせ似合わないならひげなんて消し去ってしまいましょう。貴重な人生の時間をひげそり、アフターケア、シェーバーの手入れに費やしていていいのですか？
お金節約（長期的）
こちらは長期的な時間軸で見た時のメリットです。
もちろんひげ脱毛をすれば一時的にそれなりの費用が飛びます。
私自身も約14万円掛かりました。ですが後悔は全くしていません。
【電動シェーバーのランニングコストを計算】
私が使っているシェーバー（ラムダッシュ） 本体価格約1万円 7年目 充電激弱
替え刃：外刃、内刃セット 約4000円 年1回交換（メーカー推奨）
刃代4000円×32年＝128000円 インフレも加味すればもっと掛かるかも
電動シェーバーがずっと使い続けられるわけではありませんが、替え刃代だけでもこれだけ掛かることがわかります。T字シェーバーだともっと高くつくでしょう。
シェーバーも途中で壊れて買い替えるとなるともっと費用もかさむと思います。
正直私の使用しているラムダッシュももう古くなっているので充電が少ししかできず、稼働時間が短いです。
今の少ないひげなら問題なく剃れますが以前のひげの量だったらもう無理かもしれません。
長い目で見るとひげの処理には時間だけでなくお金も掛かることが分かりました。
このような計算をした結果、ひげ脱毛をした方が長期的に見て得だと判断したのです。
しかも、肌の調子が良くなれば安い保湿剤でも十分にいい状態をキープできますので、肌の管理コストも結果的に安くなりますね。
実際にやってみた感想
上述しましたが、私は湘南美容外科クリニックで施術をしましたので、あくまでも私の実体験ベースの話となります。ご参考までに。
施術までの流れ
オンラインにて受診予約を行い、店舗へ行きました。
まずは看護師？からひげ脱毛についての大まかな流れの説明を受け、ビデオを見ました。
その後、問診票を記載し、医師（美容皮膚科医）の診察（一瞬で終了）した後、会員登録や支払いについてスタッフから話を聞き、支払いを終えて施術スタートといった流れでした。
医師の診察は一瞬と書きましたが、元々皮膚疾患をお持ちの方や妊娠されている方、ほか持病のある方の場合時間が掛かるものだと思われます。
私の場合は自黒なのですが、日サロとかに行ってないか聞かれて終了しました。
肌が黒いと脱毛レーザーが過剰に反応してしまうので人によっては施術ができないようです。
施術
【流れ】
施術自体は看護師さんが行ってくれます。
ネットか電話で施術日を予約して来院する形で、待ち時間もなく予定通りに受けることができました。
ひげを剃った状態で、顔に美容液などを塗らずに来ることが条件とされているため、言うとおりにしていけばOKでした。
ベッドについたら看護師さんからいくつか質問を受け、施術スタート。横になり、ゴーグルをつけ、レーザー照射が始まります。
照射が終わった後は氷嚢でアイシングした後に消炎剤（ステロイド）塗布してもらい帰宅。
所要時間は待ち時間も入れて15～20分程度でした。
一回施術を受けると肌に負荷がかかるのでダウンタイムとして最低１ヵ月空けることとされており、予約システム上も空けないとできない仕組みになっているので、６回やるのにも半年掛かります。
また、ひげが薄くなってくるとダウンタイムが２ヵ月になるので、さらに時間が掛かります。（ひげの生えてくるスピードが遅くなるからだそうです）
総じて15回の施術を終えるのに1年半近く掛かりました。
自分が行ける日に予約が空いていないこともあったため、夜勤明けなどで死にそうになりながら激痛を受けに行っていましたね。
【痛み】
正直かなり痛いです。
特にひげが濃い最初の方が痛みが強く、徐々に緩和されていくといった感じです。
よくネットでは輪ゴムをほほにバチンと当てられている感じと表現されていましたが、まさにその表現で合っていると思います。
私的にはそれ以上の痛みに思えましたがほかに形容するものが思い当たらないです。
目を保護するためにゴーグルをつけるのですが、途中から涙でゴーグル内が満たされました。それほどに痛かったです。
初回施術後はこれがあと何回続くんだろうと気持ち的にはかなり滅入っていました。
もう行きたくないなとすら思っていました。
オプションで笑気（亜酸化窒素）と言われる吸入麻酔を付けられるのですが、1回2000円と結構高く、看護師さんに聞いたところそんなに使う人はいないとのことだったので毎回我慢して施術していました。
笑気は非常に古い吸入麻酔薬です。使用するとほろ酔いのような状態となり、顔がにやけて笑ったようになることからこのように呼ばれています（豆知識）。
私は全部で15回施術を行いましたが、最後の方はひげもだいぶ薄くなってきていたので痛いけど全然我慢できるレベルでした。
元々ひげが濃い剛毛の人はとんでもない痛みが伴うかもしれません。その場合は笑気麻酔もご検討を。
費用
私は最初すべての部位を6回コースで申し込みました。
最初に言われましたが、6回コースだけでつるつるになる人はほとんどいないとのことで、追加施術を覚悟して開始しました。
6回終えて、看護師さんから首はほとんど生えてないから継続しなくていいのでは？と言っていただき、ひげ、もみあげ・頬を追加で6回申し込みしました。
その後、ポイントが余っていたのでひげ、もみあげ・頬を3回追加してフィニッシュ。
支払った金額は約14万円でした。
湘南美容外科にはプラチナ会員制度というのがあり、入会金1万円払うと2万円分のポイントがもらえて、かつ、誕生日月に1万円分のポイントがもらえるというものだったので入会しました。
これにより、初期費用は掛かりましたが、その後の施術をポイントなどを駆使して比較的安く済ませることができました。
また、私は楽天カードユーザーなのですが、湘南美容外科でも楽天ポイントが貯まり、かつ使えるので、楽天ポイントも支払いに当てながらお得にひげ脱毛を終えることができました。
それでも微妙にポイントが余るので、余ったものは美容液や洗顔などに交換することができます。
湘南美容外科クリニックは美容品の押し売りなどもなく快く施術を終えることができました。私はクリニックの関係者でも何でもありませんが、このクリニックにしてよかったと心から思っています。
店の選び方
ひげ脱毛には美容脱毛（エステ脱毛）と医療脱毛の２つがありますが、断然医療脱毛をおすすめします。
美容脱毛は光を当てて毛根を弱らせて脱毛（減毛、抑毛）を図る施術ですが、機械の出力が弱く、永久脱毛はできません。
痛みは少ないようですが、効果がないのであれば意味がありませんよね。
医療脱毛は文字通り医療機器を使用した医療行為です。
医師の指示のもと看護師が施術する医療になりますので、使用できる機械も強いものを選ぶことができます。
それなのに費用はあまり大差ありません。
それなら医療脱毛一択のような気がしませんか？
医療脱毛で人気のところとしては湘南美容外科クリニック、ゴリラクリニック、メンズリゼなどがあります。
ゴリラクリニックは職場の先輩も通っていて話を聞いていましたが満足度は高いと言っていました。
値段も湘南美容外科とさほど変わらないようです。
湘南美容外科に大変満足していると言いましたが、一つだけ少し嫌だったことを伝えておきます。
それは、女性が圧倒的に多いということです。
メンズ専用クリニックではないので当然なのですが、女性客と同じ場所で待つことになるので少し気まずいです。
また、豊胸の動画などがモニターで流れているのでそれもまた気まずいです。
スマホでも見てろよって話ですが、周りが女性しかいない空間って思ったよりきついです。最後の方は慣れましたが、最初は戸惑う人も多いかと思います。湘南美容外科の唯一の注意点ですね。
まとめ
いかがだったでしょうか？
ひげ脱毛は初期費用、施術完了までの所要時間は掛かりますが、私はここに投資する価値があると思っています。若いときにやればやるだけお得だと思います。
長い目で見ればきっとやってよかったと思えると思いますので、やってみようか悩んでいる方の背中を押すことができれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
